很多人會(huì)覺(jué)得打嗝是打嗝都說(shuō)一件很尷尬的事情，像吃飽了或者腹部受涼就很容易造成打嗝，不止辦教百科如果是個(gè)止嗝在公共場(chǎng)合，連續(xù)不停的試過(guò)打嗝肯定是不太雅觀，那打嗝不止怎么辦？這里教你5個(gè)止嗝小方法，有效養(yǎng)生都是打嗝都說(shuō)很多人總結(jié)出來(lái)的，方法簡(jiǎn)單又實(shí)用，不止辦教百科可以試試。個(gè)止嗝

教你5超有效的試過(guò)止嗝小方法

1、塑料袋呼吸法

打嗝不止怎么辦？看看身邊有沒(méi)有塑料袋，有效養(yǎng)生用塑料袋罩住口鼻，打嗝都說(shuō)然后彎腰深呼吸，不止辦教百科將呼出來(lái)的個(gè)止嗝二氧化碳重復(fù)的吸入，可以增加血液中二氧化碳的試過(guò)濃度，有抑制打嗝的有效養(yǎng)生作用。

2、驚嚇?lè)?/strong>養(yǎng)生百科網(wǎng) WWW.cNYSbK.cOM

這個(gè)方法相信大家都用過(guò)，打嗝不止的時(shí)候，可以讓身邊的朋友出其不意的嚇唬自己一下，受到驚嚇之后會(huì)立刻停止打嗝，這個(gè)方法親測(cè)有效，但是有高血壓或者心臟不好的人不要用。

3、彎腰喝水法

彎腰喝水法可以緩解因?yàn)槌缘奶?，或者腹部受涼?dǎo)致的打嗝，準(zhǔn)備一杯溫開(kāi)水，盡量彎腰，像90度鞠躬的樣子，然后最大限度地向上仰頭，大口的喝水，想打嗝的時(shí)候咽一口溫開(kāi)水，多重復(fù)幾次，大概30秒左右就可以止住打嗝的問(wèn)題。

4、伸拉舌頭法

打嗝停不下來(lái)的時(shí)候，用手指捏住舌頭，然后往外拉，這時(shí)候會(huì)感覺(jué)腹部有氣體進(jìn)入，打嗝會(huì)好很多。也可以找一個(gè)干凈的勺子，或者用自己的手指，放在嘴里把舌頭壓住，過(guò)一分鐘可以發(fā)現(xiàn)打嗝有好轉(zhuǎn)，有的人用這種方法會(huì)有嘔吐的感覺(jué)，所以感覺(jué)不舒服就不要用這個(gè)方法。

5、按揉內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6－7厘米處，找到穴位后用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴數(shù)分鐘至有酸脹感，可以消除打嗝。找不到內(nèi)關(guān)穴在拿的話，可以用另一只手使勁捏住另一只手的中指頂部，一般持續(xù)2分鐘就可以。