獼猴桃含有多種維生素、獼猴胡蘿卜素、桃熱鉀、性還鈣等多種營養(yǎng)物質，涼性食用起來有美容養(yǎng)顏，寒性預防便秘、水果神奇癌癥，不多降低膽固醇等功效，吃附深受大家的功效喜愛，但是禁忌水果都有性質之分，不同的養(yǎng)生水果有不同的禁忌，那獼猴桃是獼猴熱性還是涼性的呢？一天能吃多少？哪些人不能吃？

獼猴桃是涼性水果

獼猴桃是涼性水果，性寒，桃熱水果有寒熱性，性還我們的涼性體質也有屬性之分，不是所有人都適合食用獼猴桃，尤其是寒性體質的人最好不要多吃，食用太多會加重體內的寒氣，加重身體的不適感，經常腹瀉和尿頻的人們也不宜食用。

現(xiàn)在大家知道獼猴桃是熱性還是涼性的了，不止性寒它還是一種酸性水果，營養(yǎng)價值非常高，適量的食用對我們的身體有非常多的好處，成年人一天2-3個即可，注意沒有成熟充分的獼猴桃酸度太強，對我們的胃粘膜有刺激性，不能多吃。

食用獼猴桃的注意事項

1、除了脾胃虛寒、容易腹瀉和尿頻患者不能食用之外，女性在月經期間也不要吃寒性的食物，容易導致宮寒，出現(xiàn)經期腹痛、停經、經血量多等癥狀，注意食用溫熱的食物。

2、先兆流產的孕婦身體本身就很虛弱，不能吃刺激性比較大的食物，獼猴桃生冷刺激，對虛弱的孕婦十分不利，要注意避免食用。

3、獼猴桃不能和乳制品同時吃，不能一邊吃一邊喝牛奶，獼猴桃的維生素含量非常高，會和蛋白質凝結在一起，影響身體的消化吸收能力，可能導致腹疼、腹脹等癥狀。

4、獼猴桃不能和海鮮一同食用，例如蝦、螃蟹，會在身體中產生一種有毒物質，導致我們出現(xiàn)反胃、腹痛、胃痙攣等中毒癥狀，影響健康。神奇養(yǎng)生網 www.lYxUnlong.com

獼猴桃的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

獼猴桃的維生素C含量比大多數(shù)水果都要高，有很強的抗氧化作用，延緩我們皮膚的衰老，有效預防、消除面部細紋，美白肌膚，改善膚質。女性朋友平日里可以多吃一些，有很好的美容養(yǎng)顏的功效哦.......

獼猴桃怎么催熟

1、牙簽催熟

挑選沒有污點的獼猴桃，然后用牙簽在獼猴桃的表面扎幾個小洞，在把它裝入的保鮮袋或塑料袋中密封保存，因為獼猴桃表面的傷口能產生乙烯，這種物質被獼猴桃吸收之后有快速催熟的作用。這樣催熟的獼猴桃需要盡快食用，因為表面的傷口容易讓獼猴桃壞掉.......