很多朋友有“雞皮膚”的雞皮困擾，看圖片就知道，膚消是除最持在四肢上有像雞皮一樣的，非常密集的有效月效小疙瘩凸起，在醫(yī)學(xué)上稱之為毛周角化癥，個(gè)步果顯比較影響美觀，驟堅(jiān)著圖嚴(yán)重的片養(yǎng)都不敢穿短袖、短裙，生百害怕露出來(lái)難看?？凭W(wǎng)那雞皮膚怎么消除最有效？日常護(hù)理最重要，雞皮下面幾個(gè)小方法可以試試。膚消

雞皮膚怎么消除最有效

1、除最持百雀羚甘油1號(hào)+維A酸乳膏

百雀羚甘油1號(hào)+維A酸乳膏，有效月效或者阿達(dá)帕林凝膠。個(gè)步果顯身體乳一年四季每天堅(jiān)持涂抹，驟堅(jiān)著圖如果皮膚干燥會(huì)加重雞皮膚。阿達(dá)帕林凝膠前兩個(gè)星期晚上涂一次，第3周開(kāi)始每天涂3次，連續(xù)用8周。涂維A酸乳膏見(jiàn)效會(huì)快一些，但是含有激素，用量要咨詢醫(yī)生。

2、軟化角質(zhì)養(yǎng)生百科網(wǎng) wWW.CNYsbK.com

具體的使用方法，將黃豆粒大小的維A酸乳膏和硬幣大小的甘油混合，涂抹在雞皮上，按摩幾分鐘會(huì)發(fā)現(xiàn)軟化了不少，搓5分鐘之后用溫水洗干凈。注意不要涂臉，用量不能太多，敏感肌的話謹(jǐn)慎使用。

3、清理角質(zhì)

雞皮膚就是毛角周化癥，由于角質(zhì)脫落沒(méi)有及時(shí)的去除導(dǎo)致汗毛堵塞長(zhǎng)不出來(lái)，用溫和不刺激的磨砂膏揉搓雞皮膚，一周用2、3次就行，不要太頻繁，效果非常顯著，用完之后胳膊就是滑滑的。

4、保濕

清理完角質(zhì)之后要涂身體乳，每天都要涂，可以選擇美白、保濕、滋潤(rùn)型的身體乳，堅(jiān)持一個(gè)月就能發(fā)現(xiàn)明顯的變化，不僅雞皮沒(méi)了，皮膚還會(huì)變白。

5、補(bǔ)充維生素A

如果缺乏維生素A會(huì)引起雞皮膚，可以食補(bǔ)，多吃動(dòng)物肝臟、西蘭花、胡蘿卜、芒果、菠菜、橘子等。也可以吃相應(yīng)的保健產(chǎn)品，不過(guò)注意不要過(guò)量。